Les sucres : quels impacts sur notre corps ?
Bonjour et bienvenue dans ce nouvel article consacré aux sucres ! Quand je dis sucre, je parle des glucides en général. Dans cet article je vais déjà te dire pourquoi ce sujet est très important pour moi, ensuite on va voir en détail l’explication des glucides,...
6 idées reçues sur l’alimentation saine
Tu as certainement déjà entendu qu’il ne faut pas manger de glucides le soir ou bien qu’il vaut mieux choisir des céréales complètes ou encore que le jus de citron aide à détoxifier ? 🙄 Ce qui rend la naturopathie très intéressante selon...
Pourquoi tu as toujours faim vers 11h00 ?
Dans ce nouvel épisode, on va parler du coup de barre de 11h et on va creuser un petit peu plus en détail ce qui se passe dans ton corps pour comprendre pourquoi tu as toujours faim ! Si tu préfères lire, voici la retranscription de l’épisode du podcast Graines...
Alimentation saine : 3 erreurs à ne pas commettre
Tu as envie de prendre ton bien-être en main ? D’avoir une alimentation plus saine pour toi et ta famille ? Voici 3 erreurs à ne pas commettre quand tu démarres une alimentation saine ! Si tu aimes les podcasts, tu peux retrouver cet article en format audio : Si...
Améliorer ton alimentation pour développer ta confiance en toi
Tu sens que, sur le papier, tu as tout ce qu’il faut pour être heureuse ? Tu as peut-être un job socialement bien perçu ou bien pour lequel tu te dévoues ? Peut être as-tu un partenaire, des enfants ? Mais au fond, tu sens que tu n’arrives pas à...Hello, je suis Chloé
Naturopathe passionnée, je t’aide à retrouver l’harmonie physique & émotionnelle, grâce à des routines bien-être et plaisir.
