Les consultations
En tant que naturopathe, je vous propose de travailler de manière globale sur votre hygiène de vie afin d’atteindre vos objectifs de bien-être.
→ Les consultations ont lieu à distance ou au cabinet de Castelnau-Le-Lez, à côté de Montpellier.
Les consultations en naturopathie
BILAN DE VITALITÉ
- 1h30 -Une séance unique pour faire le point sur votre problématique, vos antécédents et vos habitudes de vie afin que je vous partage un programme d’hygiène de vie personnalisé avec des actions à mettre en place dans votre quotidien pour répondre à vos objectifs.
ACCOMPAGNEMENT ÉQUILIBRE
- 4 séances -Un accompagnement de 4 séances pour les personnes qui souhaitent retrouver un juste équilibre dans leur vie tout en étant accompagnée à chaque étape afin de mettre en place des changements durables.
Bilan de vitalité
- 1h30 -
Une séance unique pour faire le point sur votre problématique, vos antécédents médicaux ainsi que vos traitements en cours, vos habitudes de vie et vos habitudes alimentaires.
Suite à ce bilan, je vous enverrai un programme d’hygiène de vie au format PDF sous 48h qui expliquera en détails les actions à mettre en place pour répondre à vos besoins selon mon approche de la naturopathie.
Cette séance pose les bases d’un mode de vie sain correspondant à vos besoins et à vos habitudes de vie selon votre contexte professionnel et familial.
Néanmoins, pour opérer un changement transformateur, une seule séance n’est pas toujours suffisante, c’est pour cela que je propose également l’accompagnement Équilibre.
Les sphères d’actions
Gestion du stress
Troubles digestifs
Perte / prise de poids
Troubles du sommeil
Troubles de la peau
Troubles ORL
Troubles féminins
Accompagnement sportif
Accompagnement Equilibre
- 4 séances -
Un accompagnement comprenant 4 séances avec un programme d’hygiène de vie ainsi que des fiches ressources délivrées après chaque séance avec bien sûr ma disponibilité par message tout au long de l’accompagnement (du lundi au vendredi de 9h à 19h).
Nous travaillons main dans la main autour de ces 4 grands piliers :
Etape 1 : Des objectifs qui vous motivent (1h30)
Nous allons faire le point sur votre situation actuelle et déterminer ensemble des objectifs atteignables. Cela nous permettra de définir les actions à mettre en place pour atteindre vos objectifs sereinement.
Etape 2 : Une alimentation qui allie plaisir & équilibre (1h)
Comprendre les grands mécanismes et besoins de votre organisme vous permettra d’être autonome dans vos choix alimentaires en fonction de votre rythme de vie. Nous allons dans le détail de la micronutrition et des prises de compléments alimentaires sont possibles.
Etape 3 : Émotions et confiance en soi grâce à la sophrologie (1h)
Vous allez apprendre à gérer vos émotions et développer votre confiance en vous pour vous libérer du stress et de la pression. Objectif : se sentir serein dans toute situation !
Etape 4 : Des habitudes de vie pour se sentir épanouie (1h)
Réussis à équilibrer votre quotidien avec des bonnes habitudes de vie et d’organisation.
Résultat : vous vous sentirez libéré de la course du quotidien pour enfin prendre le temps pour vous et votre bien-être.
