Qui suis-je ?

La naturopathie : comment tout a commencé

Enfant, je rêve de travailler dans une tour de verre. Je me vois déjà négocier des contrats dans un tailleur chic de femme d’affaires (comme dans les films !). Quelques années plus tard, alors que je monte les marches du métro parisien en talons aiguilles pour la 10ème fois de la semaine, je réalise que je ne suis pas du tout à ma place… 

Me sentir bien dans mes baskets ne s‘est pas fait du jour au lendemain ! Dès la fin de ma licence de commerce, j’ai envie d’évasion : je m’envole pour l’Australie, où je suis jeune fille au pair pendant un an. Je découvre là-bas les bienfaits des huiles essentielles ! C’est aussi le début de boutons à répétition sur mon visage, que je mets sur le compte des voyages, de la pollution et de la malbouffe… Pour l’anecdote, mon repas de Noël cette année-là était un fast-food… Autant vous dire que mon alimentation n’était pas toujours très saine. 

En devenant jeune adulte, je souffre d’acné. Ce problème de peau impacte mon quotidien et mon épanouissement.

• • Au travail, je n’arrive pas à m’affirmer car je n’ai pas confiance en moi.  
  • L’été, je ne porte que des vêtements larges qui cachent mes inflammations dans le dos. Je choisis des crèmes solaires teintées, même si elles étouffent encore plus mon visage… 
  • Je n’ose pas me démaquiller devant les autres, par peur des remarques sur l’état de ma peau.

J’ai le sentiment que mon corps ne reflète pas celle que je suis au fond. 

Pour me débarrasser de l’acné et de la douleur due aux microkystes, je rencontre beaucoup de médecins. D’après eux, « c’est l’adolescence », on ne peut rien y faire, mes hormones sont perturbées et la seule solution est le traitement Roaccutane. Je me renseigne et je décide que je ne veux pas d’un médicament qui ne ferait que camoufler le problème, sans le résoudre réellement. Je cherche sans relâche un lien de cause à effet qui pourrait expliquer mes boutons d’acné. 

Au même moment, j’entends beaucoup parler des perturbateurs endocriniens et je m’intéresse à la composition des cosmétiques que j’applique tous les jours sur ma peau… Je trouve conseil auprès de spécialistes en médecine naturelle et je fais plein de recherches ! 

Et si le dérèglement ne venait pas de moi mais plutôt de l’extérieur ? 

Je décide de prendre les choses en main ! 

Des bureaux parisiens au soleil d’Occitanie 

Finis les produits avec une liste d’ingrédients à rallonge… Je me tourne vers le naturel, à la fois au niveau des soins du visage que de l’alimentation. En quelques semaines, j’ai des résultats incroyables sur ma peau ! 

Oui mais voilà : en 2018, je trouve un poste dans le digital à Paris. C’est le job dont je rêvais petite fille… À partir de là, mon acné revient en folie ! Pourtant, j’ai toujours une alimentation équilibrée, je cuisine tout moi-même et je n’utilise que des cosmétiques 100 % naturels. 

Je n’arrive pas à m’adapter au rythme parisien. Je manque de soleil, d’espace, de nature… Je suis très stressée et je me lève avec la boule au ventre tous les matins. Avec la pandémie de Covid-19, j’en profite pour retourner vivre chez mes parents, dans un petit village de Normandie. Le télétravail me fait beaucoup de bien, la campagne également ! 

Mes boutons d’acné disparaissent peu à peu… 

C’est aussi à ce moment-là que je me lance dans la naturopathie ! Cette reconversion professionnelle est pour moi une évidence. Après 3 ans à Paris, j’ai besoin de me recentrer sur moi-même, de retrouver un cadre de vie agréable et chaleureux dans lequel je me sens vraiment chez moi. Plus jeune, j’ai adoré vivre dans le sud de la France, j’en garde de merveilleux souvenirs. Et je dois dire que le beau temps me fait de l’œil ! 

Je décide donc de tout quitter (travail, amis et famille) pour poser mes valises à Montpellier. C’est une ville dynamique, entourée d’espaces naturels et de jolis villages, tout en étant à deux pas des eaux turquoise de la mer Méditerranée… Je ne pouvais pas rêver mieux ! 

Ce n’est peut-être pas la vie que j’imaginais petite fille, mais je n’en serai pas là aujourd’hui sans elle. 

Que puis-je vous apporter en tant que naturopathe et réflexologue ?

Vos symptômes ont souvent des causes diverses, qui s’entremêlent et évoluent tout au long de votre vie…
Grâce à la naturopathie, je vous aide à mon tour à identifier les sources de votre mal-être physique, pour rayonner dans toutes les sphères de votre vie !
J’ai pour mission de vous guider vers des choix en pleine conscience et qui vous correspondent totalement. 

Mes accompagnements en naturopathie à Montpellier

Les consultations de naturopathie ont lieu au cabinet de Castelnau-le-lez ou bien à distance, en visioconférence.

Réflexologie et massages du corps à Montpellier

J’ai découvert la réflexologie lors de ma formation et j’ai eu un vrai coup de cœur pour cette pratique, qui permet de débloquer des troubles physiques ou émotionnels très rapidement. 

Qu’est-ce que la réflexologie ? 

La réflexologie est une technique douce, directement liée à la médecine traditionnelle chinoise : chaque point de pression correspond à un organe de votre corps. Elle permet d’équilibrer l’énergie dans votre organisme et de relancer ses capacités d’autoguérison. 

Comment se déroule une séance de réflexologie ? 

J’exerce une pression du bout des doigts sur les points vitaux situés au niveau de vos mains, de votre visage ou de vos pieds. La stimulation de ces zones est très efficace pour soulager des troubles de la circulation, des insomnies et même une mauvaise digestion. 

Comment libérer les tensions du quotidien ? 

Les douleurs, l’anxiété ou bien la fatigue de tous les jours peuvent aussi être apaisées par des massages bien-être. Sur une base de massage californien, je vous propose des soins du corps aux huiles à Montpellier pour prendre un moment pour vous et déconnecter d’une vie parfois trépidante.

Les soins en réflexologie et les massages ont lieu au cabinet de Castelnau-Le-Lez.

Mes formations