Une manière rapide et économique d’ajouter des protéines végétales à n’importe quel plat est d’y ajouter des légumineuses 💡
Aujourd’hui je vous propose une recette de ratatouille aux pois chiches 😋
Une vie confiante et épanouie grâce à la naturopathie !
Tu souhaites mettre en place des habitudes bien-être et plaisir pour rayonner dans toutes les sphères de ta vie ?
Bienvenue ! Retrouve sur le blog des conseils, recettes et astuces pour retrouver une vie confiante et épanouie ! Tu peux aussi écouter mon podcast ici !
Dans cet article je vais déjà te dire pourquoi ce sujet est très important pour moi, ensuite on va voir en détail l'explication des glucides, de la glycémie, de l'index glycémique, de la charge glycémique et enfin je vais te donner quelques conseils pour réussir à équilibrer ta glycémie dans ton quotidien.
Tu as certainement déjà entendu qu’il ne faut pas manger de glucides le soir ou bien qu’il vaut mieux choisir des céréales complètes ou encore que le jus de citron aide à détoxifier ? 🙄
Je t'invite à creuser le sujet avec moi pour savoir si c'est idées reçues sont exactes !
Mieux connaître les émonctoires, comprendre à quoi ils servent et comment ils fonctionnent va t'aider à mieux comprendre le fonctionnement de ton organisme. Et c'est ce que j'accompagne toujours mes clientes à faire, soit en accompagnement en naturopathie, soit à travers mes ateliers bien-être ; j'aide toujours mes clientes à mieux comprendre comment leur corps fonctionne, à leur expliquer les relations de causes à effets qu'il peut y avoir dans notre organisme.
Découvre mon parcours avec l'acné, maladie qui m'a amené à la naturopathie aujourd'hui. Identifier les possibles causes de l'acné est essentiel pour s'en débarraser.
Tu as souvent ce petit creux vers 11h00 ?
Tu sens que tu es fatiguée ? Tu manques de concentration et ton ventre gargouille ? Découvre dans cet article ce qui provoque ce coup de barre et surtout comment l'éviter !
Hello, je suis Chloé
Naturopathe passionnée, je t’aide à retrouver l’harmonie physique & émotionnelle, grâce à des routines bien-être et plaisir.
