Hippocrate est considéré comme le père de la médecine. Dès l’Antiquité, il pose les bases et les concepts de la naturopathie. 

En 400 avant J.C, il proclame : “Que ton aliment soit ta seule médecine !” ou encore “Quand quelqu’un désire la santé, il faut d’abord lui demander s’il est prêt à supprimer les causes de sa maladie. Alors seulement est-il possible de l’aider.”

Vous l’avez peut-être déjà remarqué, mais certaines personnes ont des capacités digestives incroyables, d'autres tombent malades au moindre coup de vent, pour certains encore il faut une longue nuit de sommeil quand d’autres dorment 4h pour être en pleine forme.

En naturopathie, nous identifions 4 tempéraments Hippocratiques. Bien sûr, vous pouvez vous reconnaître dans plusieurs mais la prédominance d’un tempérament vous donne des indications pour adapter votre hygiène de vie selon vos besoins (alimentation, activité physique, sommeil). 

A travers ce rapide quizz, je vous propose de découvrir votre tempérament Hippocratique ! 

Je vous partagerai ensuite des conseils pour adapter vos habitudes de vie et votre alimentation au mieux selon votre tempérament à travers 5 emails pendant 5 jours.